2024-10-17
澳大利亚一项新研究表明，仅仅每天观看8分钟有关瘦身和饮食的抖音视频，就可能对年轻女性的身体形象造成负面影响，降低她们对自己身体的满意度。 研究人员来自澳大利亚查尔斯·斯图尔特大学，由Madison Blackburn 和 Rachel Hogg 领导。
这项研究将273名18到28岁女性随机分为两组：实验组观看时长为七到八分钟的与减肥、健身相关的抖音视频，包括关于节食和运动技巧的内容；而对照组则观看时长相同但内容较为“中性”的抖音视频，例如自然风光、烹饪和动物等。
结果显示，无论是实验组还是对照组，在观看视频后，所有参与者都表示对自己身材的满意度下降了。然而，观看瘦身和饮食相关视频的女性，满意度下降幅度更大。 研究人员指出，这些视频可能会强化年轻女性对不切实际的瘦身标准的追求，导致她们过度关注体重和体型，进而影响自信心和心理健康。
此外，研究还发现，那些每天使用抖音超过两小时的女性，报告了更严重的饮食失调症状。虽然这个差距还没有达到显著水平，但研究人员警告说，长期过度使用抖音观看与减肥相关的视频，可能会增加患上饮食失调的风险。
这项研究提醒我们，社交媒体平台上的内容，尤其是关于瘦身和美色的内容，对年轻女性的身体形象和心理健康可能产生潜在负面影响。我们需要更加谨慎地使用这些平台，关注自身的心理状态，并寻求专业帮助，如果出现身体形象问题或饮食失调症状。